中醫藥茶

心腦血管疾病:30歲后中醫藥茶預防保養

本文所屬類別:[藥茶養生]來源:古方中醫網 發布時間:2018-05-07 【字體:

心腦血管疾病具有“發病率高、致殘率高、死亡率高、復發率高,并發癥多”形成“四高一多”的特點。血液滋養著全身,是身體的源泉,它流遍了全身各個組織和器官。但隨著我們年齡的增長,一些“垃圾”就會堆積在血液中,一旦堵塞血管,就會出現如腦中風、腦梗、心梗、冠心病、高血壓等一系列的危險疾病。如果垃圾不能及時“清理”,血液就會變得黏稠、流通不暢,從而影響健康。

而對于血管的保養,最佳的時間是30歲以后。也就是說,當你年過30歲,就應當注意自己的心血管健康了。有人認為心血管疾病是老年病,其實并不是這樣。隨著人們生活的不斷變化,心血管疾病的患者年齡呈逐漸降低的趨勢。人們對于心血管方面疾病的預防刻不容緩。

推薦中藥茶飲預防心腦血管疾病:

黃芪山楂飲

黃芪20克,山楂10克。用冷開水沖洗后,放入保溫杯用沸水400毫升沖泡,半小時后即可飲用。服完可再加沸水,共可沖泡兩次。

黃芪:補氣之王。經常用黃芪煎湯或用黃芪泡水代茶飲,具有良好的防病保健作用。黃芪是補氣之最,人體氣力足后就會加速血液運行,再配合具有活血化瘀功效的山楂,二者相加,可以起到更好的益氣活血的作用。山楂還具有降血脂、血壓、強心、抗心律不齊等作用,同時也是健脾開胃、消食化滯、活血化痰的良藥,對胸膈脾滿、疝氣、血淤、閉經等癥有很好的療效。

適宜于氣虛型心臟病、高血壓、高血脂、高血糖等慢性病患者;久坐久視,腦力體力消耗大,易感冒,脂質代謝異常,脂肪肝等。

注意事項:宜白天服用,睡前少服。泡好的中藥茶飲不宜久放,以免細菌滋生。

羅布麻茶

羅布麻茶15克,放入煮容器中加入水500-600ml,煮10分鐘左右,再加水300-400ml煮3-5分。

羅布麻茶葉中含有鞣質,能增強血管的柔韌性和彈性,降低血清膽固醇,防止脂肪在血管中沉淀,茶葉中的單寧酸能抑制血壓升高,對高血壓患者起到降壓作用。

而高血壓患者血管壁上的脂類及重金屬多為鹽堿性化合物的結晶,羅布麻生長在高鹽堿地里,具有抗鹽堿性極強的特質,其對蛋白質和脂肪油有很好的分解作用,能有效的預防和祛除血管里的脂肪和雜質,使血管通暢,從根源上達到降壓降脂和預防血壓血脂升高的目的。

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